فوائد تناول الفاكهة في وجبة الإفطار

تحدثت الدكتورة نورا حسب الله استشاري التغذية العلاجية للأمراض المناعية عن فوائد تناول الفاكهة في وجبة الإفطار عبر حسابها على تطبيق "انستجرام". 

وقالت نورا أن الفاكهة ستساعدك على الإحساس بالشبع، كما تقلل الانتفاخ، وتقوي المناعة".

وتابعت نورا حسب الله حديثها وقالت:" الفاكهة من شأنها زيادة نسبة الحرق في الجسم، وتحسين عملية الهضم لما تحتويه من ألياف فضلا عن تشكيل بيئة قلوية في جسمك". 

واختتم نورا حديثها:" وجبة الإفطار تساعدك في الحفاظ على حمية صحية لذلك احرص على تناول وجبة متكاملة مشبعة".